Blog

Köztudott, hogy a szervezetben stressz hatására hirtelen kortizol és adrenalin szabadul fel. Azonnal beindul a „küzdj vagy fuss" válasz. Mindez összetett hormonális és idegrendszeri reakció, amely befolyásolja a szív-érrendszer működését, az anyagcserét, így a vércukor-szabályozást is. Mindezt akár már öt perces stressz is kiválthatja órákra. De mi történik akkor, ha a stressz hosszan tart, azaz krónikussá válik? Ilyenkor sajnos az immunrendszer, az emésztőrendszer, a hormonh

Nem elég felnőttnek látszani, annak is kell lenni! Biztos sokan, sokszor hallottuk ezt a mondatot. De vajon miért mondja ezt a férje a 40 körüli feleségnek? Hogyan alakul ki a felelősség? Mi befolyásolja a fejlődését? Mitől függ, hogy gyermeki létállapotban marad-e valaki? Ha már kialakult, felépült vajon az életünk végéig felelősek tudunk maradni a tetteinkért, cselekedeteinkért? Számos esetben tapasztaltam, hogy már kicsi (óvodás, kisiskolás) korban is szinte felnőttként vi

Az érzelmi intelligencia fejleszthető – de mindenkinél másképp. Ferencz Gabriella orvos és családállító arról ír, mikor és hogyan érdemes elkezdeni ezt az utat.